Психология. Советы психолога для тех, кто мечтает полюбить себя.
Как влюбиться в себя по-настоящему и навсегда?
- Проводите беседы с зеркальцем. Берите – любое. Говорите, с ним, о том, какая вы красивенькая и очень хорошенькая. Обсуждайте, что вам нравится в себе, и почему. Обсуждайте и «минусы», находя в них «плюсы». Кстати, «плюс» есть в каждом «минусе». Необходимо серьезно настроиться на поиск.
- Не переставайте помнить, что вы – единственная. Другой такой нет. И не будет. Потому что есть, на свете, только «клонированность» внешнего вида. Но не внутреннего мирочка! Он – уникален. Как и вы, дорогая. Больше уверенности! Вы должны счастливой быть, что вы есть на земле.
- Перестаньте быть уверенными, что девушки, с журнальных обложек – самые распрекрасные. Не так это! Все, что вы на обложках видите, красиво. Но красота – не неземная и неестественная. Вы – лучше в тысячи тысяч раз. Должны поверить в это, потому что вера – ваш талисманчик.
- Хвалите себя за любое достижение. Приготовили новое блюдо – гордитесь собой. Придумали новую «форму» уборки – снова вспоминайте о гордости. Посоветовали подруге, как поступить, и она осталась довольна – ваша заслуга. Поводы, для гордости, южно и не считать. Просто так гордитесь собой.
- Выбрасывайте плохие мысли о прошлом. В нем, наверняка, таятся моменты, которые не дают вам жизни спокойной. Есть моменты, которые, беспощадно, терзают тело ваше и вашу душу. Избавляйтесь от них. Немедленно! Чтобы и тени не осталось от «мыслей – предателей».
Пусть, на пути любви к себе, вам напоминает о себе такая мысль
«Буду любить себя – меня полюбят и другие люди». Именно так!
Любовь к себе – залог того, что и вас полюбят. Не все и не сразу, но такое случиться. Не сомневайтесь в правильности данных слов.
- Отвечайте самой себе на вопросик: что вас не устраивает в других людях (любого пола и возраста)? Найдите это в себе и постарайтесь избавиться от «не навистей». Такого – много? Ну, и что! Работайте над тем, что вам неприятно. Работа, на все сто, завершится очень удачным образом. Но – со временем.
- Попытайтесь жить так, как вы хотите, но не нарушая морального, этического и уголовно – административного Кодексов. Делайте то, что желает делать ваша душа, гармонируя с телом. Не стесняйтесь быть такой, какой вы хотите быть или стать.
- Как полюбить себя по-настоящему? -Получите внутреннюю свободу. Освобождайтесь от всего того, что тяготит или тревожит вас. Просто не думайте об этом, и все. Забывайте думать о ерунде тяжелой, вычеркивая все, что ненужным считаете. Зачем, в душе, грузы и «неприятно-ощущаемые» вещи?
- Любите тело свое. Неважно, что оно – не такое, как у моделей и фото-моделей. Вы – это вы. И не сравнивайте, с кем-то, себя. Старайтесь не сравнивать. «Худоба» необыкновенная – не показатель красоты и женственности. Помните и об этом, пожалуйста.
- Напоминайте себе о существовании аффирмаций. А аффирмации – это такие мысли, которые, осознанно, человек «приглашает» в голову, чтобы откорректировать свои убеждения или мнения. Думайте так, как хотите, чтобы у вас было.
- Простите себя за ошибки. Вспоминая о том, что вы сделали не так, совершайте попытки простить каждую из ошибок. Если нужно – «воспользуйтесь» оправданием. Любой человек имеет право ошибаться и исправлять то, в чем ошибался.
Привыкайте фотографироваться по-настоящему любя себя!
- Балуйте, по мере возможности, обновочками себя. Теми, которые вам пришлись по вкусу. Обойдите весь магазин. Найдите то, что искали, купите. И не жалейте потраченных финансов. Баловать себя – это не преступление. Баловать себя – это самоутверждение.
- Чаще «окунайтесь» в общение. Общайтесь! Это – не запретно и не постыдно. Наоборот, именно в процессе общения, вы можете получить многое. В том числе – комплименты. Которые, кстати, многих избавляют от всякой «самооценочной заниженности».
- Дарите улыбки окружающим. Улыбка – это украшение любой женщины. Улыбаясь, она отдает частичку самой себя, делиться собой с другими людьми. Ваша улыбка – ослепительно – очаровательна. Так, как вы, никто не сумеет улыбнуться. Ваша улыбка – это свет вашей души.
- Позволяйте себе, хотя бы в мыслях, обращаться к самой себе с любовью, и «не скрываемо» ласковым тоном. Заслуживаете вы этого! С этим можете не спорить, так как спор – нерационален совершенно. Лучше разговаривать с собой, в мыслях, чем спорить, ничего, от спора, не получая.
- Если привыкли к самокритике – «устраивайте» ее конструктивно, не позволяя заниматься «самоедством». Вы же, своей чрезмерной самокритичностью, рискуете «загнать» себя в мир того, что вам крайне неприятно: очередное снижение самооценки, нелюбовь к себе, несправедливое к себе отношение.
- Перед тем, как в сон погрузиться, скажите себе, что вы готовы принимать себя именно такой, какая вы есть, со всеми «таракашками» в голове, со всеми недостатками, со всеми не очень хорошими (по вашему мнению) чертами. А потом, с улыбочкой на личике, сладко засыпайте.
Не считайте, что любовь к себе – это эгоистическое проявление
Нужно себя Любить! Нельзя жить без любви. Своей «нелюбовью» вы не украсите белый свет и не совершите какой-либо подвиг, который войдет в историю. Любите себя, чтобы вы поняли, как это важно и вам, и остальным.
Советы не помогут сразу. Пытайтесь «повторять» все пункты. Не обязательно – по порядку. Главное, что у вас есть желание ощутить правильность всех этих пунктиков.
Все «сработает» в вашу пользу! Никак иначе. Не злитесь на то, что написано «не по — вашему». Перепишите любой из пунктов, если посчитаете это нужным. И жить, по исправленным строчкам, вам никто не запретит. Если вы сами себе не будете «накладывать» различные запреты.
Не бойтесь отвергать то, что вам не понравилось. Вас, за отвержение, никто не укусит. Живите по своим правилам, прислушиваясь к правилам других!
ВАЖНО!!! Если данная история не оставила Вас равнодушным, то просьба подержать автора своим советом либо просто добрыми словами в комментариях.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Тест: Не изменяет ли ваша вторая половина?
Присоединяйтесь к нашей группе Telegram и узнавай о новых тестах первым! Перейти в Telegram
Поделиться в Facebook Поделиться во Вконтакте