Как стать умнее? Техники повышения интеллекта

Вы когда-нибудь чувствовали себя менее умным среди других людей? Вы смущены, когда не знаете ответа на вопрос? У каждого бывают времена, когда мы чувствуем, что ничего не знаем. Конечно, все знать невозможно, но независимо от того, насколько вы умны, вы можете начать становиться все более образованным сегодня, сделав сильный упор на повышение своей квалификации, что поможет вашему интеллекту.

Улучшение способностей вашего разума

Улучшение памяти. Многое из того, что, как правило, считается интеллектом, — это просто способность хорошо запоминать информацию. Вы можете улучшить вашу способность сохранять и восстанавливать воспоминания в различных формах, в том числе с использованием мнемоники и уделяя больше внимания деталям.

Будьте более любознательны. Как некоторые люди имеют такой большой запас знаний? Хорошие навыки памяти — только часть ответа: вы также должны быть любознательным. Если вас устраивает идти по жизни с небольшим или абсолютным отсутствием понимания вещей, с которыми вы не знакомы, вы не узнаете многого. Сделайте сознательное усилие, чтобы быть более любознательным, напоминая себе, что развитие вашей любознательности расширит ваш кругозор и поможет вам стать более образованными.

Тренируйте ум разными способами. У большинства из нас хорошо получается то, в чём мы преуспеваем потому, что это для нас естественно или мы делаем это каждый день. Бросьте себе вызов приобрести новые навыки или начать думать по-другому, и вы действительно станете умнее. Выберите что-то, что бы вы хотели научиться делать (играть на аккордеоне, например) или изберите предмет, который вы не очень хорошо знаете (возможно, математику) и сосредоточьтесь на этом. Сначала вам может быть неудобно и вы будете чувствовать себя менее умным, чем раньше, но если вы будете усердно учиться и практиковаться, вы станете более уверенным в себе и создадите новые связи в уме.

Или, наоборот, сосредоточьтесь на тех областях, которые преимущественны для вашей деятельности, немного расширив границы изучения. Время бежит слишком быстро, нет времени тратить себя на изучение чего-то противоположного тому, что вам действительно необходимо, только для того, чтобы показаться немного умнее для кого-то. Ведь важно не только само наличие знаний, но и то, как вы сможете их использовать и преуспеть. Так что определитесь с основной целью жизни и любимым занятием, тем, что получается лучше всего и прикладывайте максимальные усилия в изучении и развитии навыков в этом, постепенно расширяя этот предмет, но не уходя в крайности. Если находите силы и вдохновение, развивайтесь в нескольких сферах. Но не распыляйтесь сверхсил — всего правда не успеть! Но есть возможно делать качественно то, на чём вы решили сосредоточить свои усилия. Качество превыше количества.

Становитесь умнее, обучаясь

Учитесь более эффективно изучать. Если вы недоумеваете, когда ваш учитель, преподаватель или воспитатель ставит вас на место, или если вы получили плохую оценку на экзаменах, — значит, вы учились не достаточно хорошо. Даже если вы много учились, совершенствование – это способ, которым вы подходите к тому, что процесс изучения может начать иметь большое значение для вас.

Сделайте свою домашнюю работу, если вы в школе и пересмотрите ваши лекции в колледже. Домашняя работа даётся для того, чтобы вы попрактиковались, а повторение нужно, чтобы помочь вам усвоить то, что вы только что узнали. Когда вы делаете так, вы становитесь более уверенными в своих знаниях по этому предмету.

Как правило, время выполнения домашней работы — не то же самое, что время учёбы, так что не воспринимайте домашнюю работу как обучение. Обучение включает в себя более глубокий анализ и лучшее понимание предмета, что надолго останется в вашей памяти.

Избегайте соблазна медлить и закончить свою домашнюю работу в последнюю минуту, или списать чью-то работу, чтобы выйти сухим из воды. Это не учёба, это — сделал и сразу же забыл, что вряд ли полезно, когда вы не находитесь в мире работы, где нужно помнить и применять свои знания.

Не научитесь просто учиться, это не сработает. Найдите способ быть заинтересованными в учёбе, сделайте этот процесс весёлым, и вы будете учиться быстрее и запоминать больше.

Много читайте. Почти все, что люди знают, можно найти в печатном виде, будь то в книгах и журналах или в интернете. Станьте ненасытным читателем, и вы найдёте для себя больше идей и информации. Если вы медленно читаете, научитесь скоростному чтению. Пишите короткие заметки о прочитанном, смотрите на значение неизвестных слов в словаре.

Если вы читаете медленно, просто примите это как неизбежность, вместо того, чтобы стараться читать быстрее и терять чувство понимания прочитанного. Отведите непрерывное время для чтения и попросите, чтобы никто вас не беспокоил. Сделайте своим приоритетом качество чтения, а не количество, и поставьте себе как мини-цели, так и позвольте небольшие награды за завершение блоков чтения.

Часто посещайте библиотеку и выбирайте то, что вам интересно. Тема чтения не так важна, как само чтение. Всегда имейте под рукой что-то, стоящее того, чтобы почитать это.

Проводите исследования. Любопытство без инициативы подобно автомобилю без газа – он никуда не повезёт вас. К счастью, когда дело касается знаний, вы никогда не будете далёким от успеха. Если вы читаете слово, значения которого вы не знаете, посмотрите его в словаре. Если вам интересно, как летают самолёты, то прочитайте об этом книгу. Если вы хотите узнать больше о политике, возьмите газету. С помощью интернета вы можете исследовать мир во всей его глубине не выходя из дома.

Узнайте, как искать информацию. Если вы знаете, как пользоваться ссылками от поисковых систем интернета до энциклопедии, вы сможете найти нужную информацию быстрее и эффективнее. Действенные навыки исследования будут питать ваше любопытство, потому что вы стали более уверены в своей способности получить доступ к знаниям. Если ваши навыки исследования оставляют желать лучшего, посетите занятие или семинар о том, как исследовать информацию, спросите библиотекаря или учителя, или просто попрактикуйтесь в нахождении информации и её исследовании. Или, просто нажмите вкладку Помощь в интернете и компьютерных программ и прочитайте.

Имейте обо всём собственное мнение. Есть намного больше, связанного с образованностью, чем книжная премудрость. Мы все можем научиться выполнять повседневные задания на работе, дома, в школе лучше и более разумно. Если вы не знаете, как сделать что-то, не поддавайтесь искушению спросить кого-то ещё сделать это за вас или показать вам, как это делать. В большинстве случаев, вы сможете понять это сами, либо методом проб и ошибок или путём исследования. Хотя обычно понять что-то занимает больше времени, нежели просто спросить об этом, но вы узнаете больше об общем процессе и лучше будете помнить то, что вы узнали самостоятельно. главное, вы упражняетесь в своих навыках решения проблем, вместо приобретения привычки делать, что тебе говорят .

Общайтесь с другими

Обращайтесь за помощью. Это здорово, иметь собственное мнение и во всём разбираться самостоятельно, но иногда у вас нет достаточно времени, чтобы сделать это, несмотря на все приложенные усилия. Не сдавайтесь, попросите кого-нибудь показать вам, как это делать. Убедитесь в том, что вы уделили этому пристальное внимание и задайте любые вопросы, какие у вас есть, так что вам никогда не пришлось спрашивать о том же самом снова.

Большинству людей нравится задавать вопросы о том, что они и так хорошо знают. Это способ показать, что вы цените их мнение и знания, и это даёт им возможность передать часть своих знаний. Если кто-то реагирует негативно на просьбу о помощи, зачастую это означает, что этот человек не уверен в своих собственных знаниях или они временно находятся под давлением, но в обоих случаях, это не должно отразиться на вас, и вы можете либо спросить об этом в другое время или понять, что человек чувствует себя немного неуверенно и попытаться уверить его в том, что вы сильно цените его или её совет.

Обучайте других. Чтобы научить чему-либо кого-то другого, вы сами должны знать очень хорошо материал, который будете преподавать. При попытке объяснить идею или научить определённому навыку кого-то другого, вы не только должны сами хорошо помнить эту информацию, вы также обнаружите, что вопросы другого человека помогут вам узнать, насколько хорошо Вы действительно знаете то, о чём говорите. Не позволяйте незнанию темы вдоль и поперёк удержать вас от преподавания, в ходе преподавания вы поймёте, что нет ничего постыдного в том, чтобы сказать: Ничего себе, я не знаю ответа на этот вопрос, давайте вместе найдём на него ответ! То, что вы не защищаетесь – это признак взрослости и зрелости, добавленной к вашей эмоциональной образованности.

Добровольно передавайте то, что вы знаете. Знание – это то, чем нужно делиться, чтобы построить лучший мир. Не прячьте свои знания, поделитесь своим опытом, умениями, талантами и знаниями с другими людьми, чтобы они тоже могли возрастать в уверенности в своих способностях.

Интересные методы увеличения интеллекта

Учите каждый день новое слово. Покопайтесь в словаре и найдите слово, которое вы не знаете, затем практикуйтесь в его использовании в течение дня.

Найдите себе хобби, которое заинтересует вас. Многие люди увеличивают свой интеллект, пытаясь стать лучше в том, что у них и так уже хорошо получается. Например, компьютерный программист не будет выглядеть умнее , если он знает C + +, но он может помочь вам с вашей работой.

Окружите себя образованными и умными людьми. Будьте вокруг людей, которые умны в своих областях знания и могут помочь вам стать более осведомленными. Не чувствуйте себя неполноценными – будьте счастливы, что у вас есть удивительные ресурсы, к которым можно обращаться!

Читайте новости. Идите в ногу с текущими событиями – вы будете знать, что происходит в мире. Вы будете понимать, что делается в мире, обучаясь таким образом.

Практикуйтесь и развивайте ваши навыки письма. Письмо позволит вам творчески применить свои знания. Если вы пишите короткие, фантастические рассказы или отчёты о Второй мировой войне, всегда здорово — практиковать свои письменные навыки. Попробуйте поупражнять ваш мозг и пишите понемногу каждый день, будь то описание ваших эмоций или опишите погоду в одном абзаце. Иногда один лишь мозговой штурм может помочь вам придумать свежие, новые идеи.

Выучите новый язык. Изучение новых языков – это отличный способ стать умнее. У детей, которые учат два языка или больше, мозг производит больше нервных связей. Знание другого языка помогает вам лучше понимать других, что является важной частью повышения вашего эмоционального интеллекта. Уже не говоря о том, как важны иностранные языки при устройстве на работу в солидную компанию. И конечно же, это знание поможет вам в путешествиях.

Кстати да, путешествуйте! Путешествия невероятно расширяют кругозор, вы знакомитесь с новой культурой, людьми. Каждый раз в путешествии вы словно проживаете другую жизнь и возвращаетесь другим.

Проводите время отдельно от других людей и от отвлекающих факторов. Одиночество — это время для размышлений, глубокого внутреннего анализа и отдыха. Именно в одиночестве вы должны переварить все, что узнали за день или неделю, а может, разобраться в вопросах, которые важны для вас. Одиночество помогает вам побыть в покое, оно уменьшит стресс, и это хороший способ лучше узнать себя. Добавьте немного тихого времени, отложив все ваши повседневные дела, и делайте так каждый день.

Основополагающие направления

Все знать невозможно. Быть действительно успешным в малом лучше, чем быть перегруженным многими вещами. Сконцентрируйтесь на своих сильных сторонах, и вы сделаете очень много.

Высыпайтесь. Некоторые исследователи говорят, что, пока вы спите, в вашем мозгу возникают новые связи. Например, если вы не понимаете, как полностью решить математическое уравнение, и вы “заснёте на нём , то есть шанс, что ваш мозг решит его, пока вы спите.

Теперь некоторые психологи говорят, что есть несколько типов интеллекта, такие как межличностный интеллект (как взаимодействовать и ладить с людьми) и телесный интеллект (координация, атлетизм). Воспитывайте эти аспекты в себе, даже если они не сделают вас «умнее» в традиционном смысле IQ, но они могут помочь вам вести счастливую, стабильную жизнь.

Будьте активны. Движение – это ключевое определение жизни. Просиживание на месте на протяжении всего дня не способствует полноценному развитию вашей личности. Выйдите из машины несколько раз в день и сделайте так, чтобы компьютер работал и вертелся вокруг остальной части вашей жизни, а не наоборот. В здоровом теле — здоровый дух.

Интеллектуальному развитию способствует также классическая музыка. Её рекомендуют слушать даже беременным матерям, чтобы развитие ребёнка проходило более гармонично.

Телевидение может быть полезно для обучения при условии, что вы выбираете мудро, какие передачи смотреть, и сводите их просмотр к минимуму. Выберите образовательные программы, документальные фильмы и новости, которые будут хорошо информировать вас. Сведите просмотр телевизора до нескольких часов в неделю. Не имейте привычку смотреть, потому что вы устали, тогда вам нужно поспать или сделать что-то более активное.

Завтракайте. Это очень важный приём пищи, поскольку он обеспечивает мозг топливом, необходимым для запуска вашего мыслительного механизма. С возрастом, количество и сроки завтраков могут варьироваться, но будьте уверенны, чтобы у вас было что-то, с чего можно было начать свой день с некоторой потребляемой энергией.

Существуют люди, которым нравится отвлекаться. Это не вина тех людей, в этом виноват их мозг, которому нравится поиск нового и интересного. Вместо того чтобы запретить себе отвлекаться все время, дайте место для этого по случаю, как вознаграждение за сосредоточение все остальное время.

Некоторые предметы или области знаний считаются «умнее», чем другие. Это достойно сожаления, потому что все они — жизненно важны, и сводят вместе самые разные точки зрения, что злободневные проблемы (те действительно большие проблемы, которые кажутся неразрешимыми, например, изменение климата или глобальный спад), что человечество придумывает удивительные решения этих проблем. Найдите свой интерес и свою нишу и стремитесь к её зениту, зная и делая что-то очень хорошо, что вы можете сделать с вашей стороны, чтобы сделать этот мир намного лучшим местом.

Используйте свою инициативу. Страшно, может быть, но невероятно полезно для остальной части вашей жизни. Читайте и изучайте то, что ожидается, учитесь разносторонне и мыслите обширно. Ищите пробелы и вещи, которые можно было бы сделать лучше, и выработайте способы для исправления, изменение, перекрывания статуса-кво. От предпринимателей и изобретателей до воспитания и трудовых отношений, используйте свои инициативы — это способ вырваться из колеи, решая устаревшие проблемы и делая свой мир самым лучшим местом.

Изучение нового вызывает сопротивление, но научитесь преодолевать первичный страх и сделайте это в любом случае. Изучение нового повышает интеллект и держит вас в состоянии боевой готовности, бодрствующим и не теряющим любознательность. Упорно оттолкните первоначальное нежелание, а затем вы будете удивляться, почему вы не начали делать что-то новое раньше!

Размышляйте над обучением. Обучение один на один действительно может увеличить ваши знания и навыки, чего вы не можете получить, просто читая или смотря видео.

Что дальше?

Держите себя в постоянном саморазвитии. Осмыслите прочитанное выше, поспите, начните применять это в реальной жизни, продолжайте читать о способах личностного саморазвития.

L
o
a
d
i
n
g
.
.
.

Тест: Не изменяет ли ваша вторая половина?

Вы подозреваете, что ваш партнёр вас обманывает? Пройдите тест и узнайте, может ли вас водить за нос ваша вторая половина.
ответ:

Присоединяйтесь к нашей группе Telegram и узнавай о новых тестах первым! Перейти в Telegram

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
LoveTrue.ru - Искренне любить
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: